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其次，报告同时揭示，南海海面漂浮垃圾的观测平均密度为每平方千米26.5个，其中以塑料制品为主。整体分布上，南海西部海域的垃圾密度高于中部与东部海域。表层水体中微塑料的平均浓度为每立方米0.67个，其主要成分为聚丙烯与聚乙烯，形态以薄膜状和碎片状居多。，详情可参考搜狗输入法
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最后，清晨与傍晚时段，建议以室内活动为主，达到身体微微出汗即可。动作宜以舒展拉伸为主，例如练习八段锦、太极拳等。患有颈椎病、腰椎间盘突出等疾病的人士，运动需量力而行，避免脊柱过度或突然弯曲。
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